2023年08月18日 05:06
避けるべき悪いオイルはどれですか?
避けるべき悪いオイルはどれですか?すべての脂肪や食用油が不健康なわけではありません。実際、脂肪は自然で精製されていない状態で健康に良いのです。シャナハン氏は、トウモロコシ、キャノーラ、綿実、大豆、ベニバナ、ヒマワリ、グレープシード、米ぬかの 8 種類の油を...
ことが
2023年08月18日 05:06
避けるべき悪いオイルはどれですか?すべての脂肪や食用油が不健康なわけではありません。実際、脂肪は自然で精製されていない状態で健康に良いのです。シャナハン氏は、トウモロコシ、キャノーラ、綿実、大豆、ベニバナ、ヒマワリ、グレープシード、米ぬかの 8 種類の油を...
2023年08月14日 00:16
心臓にはどの食用油を使えばよいでしょうか?キャノーラ油: キャノーラ油は、コレステロールを含まず、ビタミン E と K が豊富であるため、心臓の健康や糖尿病のケアに最適な食用油の 1 つとみなされています。また、高温でも使用でき、融点が高いためです。 どのアフロン...